Beauty

 

"Sorge dich gut um deinen Körper.

Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast“ 

                                                                                                (Jim Roth)
 
 
 

 

ICH BIN, WAS ICH ESSE UND DENKE.

Gesund zu Leben heißt, Verantwortung für sich zu übernehmen und den eigenen Körper wertzuschätzen
Wir empfangen täglich Unmengen an Nachrichten und Informationen. Wir hetzen von einem Termin zum anderen und haben das Gefühl, die Zeit rennt uns davon. Hinzu kommen noch die eigenen Erwartungshaltungen und Vorstellungen und die Sorgen und Probleme, sowohl gesundheitlich als auch im privaten oder beruflichen Bereich.
All das bringt unser seelisches und körperliches Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht. Wir sind erschöpft, müde und kraftlos und nicht selten macht unser Darm uns das Leben schwer.
Über unsere Ernährung sind wir mit einfachen Mitteln in der Lage, effektiv, nachhaltig und schonend auf unsere Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden einzuwirken. Gesunde Lebensmittel und auch unser Trinkverhalten versorgen uns mit den nötigen Nährstoffen und schenken uns die Kraft, die wir brauchen, um unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen.
Es ist nicht allein die Nahrung, sondern auch die Art und Weise wie unser Verdauungssystem Nähr- und Vitalstoffe aufnehmen und verwerten kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Umfeld in dem wir leben, aber auch Bewegung, die richtige Hautpflege, Stressbewältigung und der psychologische Aspekt.
Aus dieser Überzeugung und Erfahrung heraus verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz.
Eine umfassende Anamnese unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Lebenssituation ist die Grundlage meiner Beratung und der Ausgangspunkt unseres gemeinsamen Weges zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden.
Den Weg zu einer gesunden Ernährung einzuschlagen lohnt sich in jeder Lebensphase, in jedem Alter. Und das nicht nur, wenn Sie bereits körperliche Beschwerden haben, sondern besser bereits zur Vorbeugung. Ein gesunder Körper bedeutet mehr Lebensfreude und -qualität. Sie fühlen sich einfach besser.

Also warum länger warten? Beginnen Sie jetzt. Ich begleite Sie gerne.

Ihre Bianka Uhrig-Deck

 

Vitality Uhrig